Tubuh badan manusia mempunyai sistem pertambahan/pengurangan berat badan secara automatik. Contoh, jika makan makanan yang banyak kalori berbanding pembakaran kalori tersebut untuk tenaga bermakna anda akan bertambah berat badan.
Harus diingat bahawa sistem metabolisme badan manusia adalah berbeza antara satu sama lain. Sesetengah orang, bila makan sedikit memperoleh peningkatan berat pun sedikit. Manakala ada yang makan banyak tetapi masih kurus dan slim.
Maka program Slim Diet adalah untuk mengawal pengambilan karborhidrat seseorang pada setiap hari. Jika makan makanan kurang berkarbohidrat tetapi memerlukan tenaga yang banyak, maka lemak sediaada akan dibakar untuk dijadikan tenaga. Yang penting kita perlu tahu tahap karbohidrat yang diperlukan oelh kita setiap hari.
Azizi
0139837195
No comments:
Post a Comment