MENU CADANGAN BAGI DIET SDII

DSARAPAN PAGI

Menu-1	Minuman SDII, Sebiji telur + Daging + Keju Cheddar rendah lemak, 1 biji tomato saiz sederhana.
Menu-2	Minuman SDII, 2 Biji telur rebus, 1 biji tomato saiz sederhana.
Menu-3	Minuman SDII, 2 Biji telur hancur (scrambled) dan sayur campuran.
Menu-4	Minuman SDII, Sup telur dicampur hirisan ayam dan secawan kobis.
Menu-5	Minuman SDII, 2 biji telur goreng dan salad sayur-sayuran.
Menu-6	Minuman SDII, Sup berasaskan daging ayam, telur hancur (scrambled) dan Brokoli.
Menu-7	Minuman SDII, telur yang di steamkan dengan daging kisar dan cendawan serta sebiji tomato sederhana.

MAKAN TENGAHARI

Menu 1	Minuman SDII, Tofu serta isi ketam, telur dengan udang dan Brokoli rebus.
Menu 2	Minuman SDII, ayam dipanggang, adunan salad digoreng bersama bawang putih dan asparagus goreng.
Menu 3	Minuman SDII, daging goreng kicap dan brokoli bersama udang.
Menu 4	Minuman SDII, Rendang ayam serta adunan brokoli dan kobis bunga digoreng bersama.
Menu 5	Minuman SDII, ayam digoreng bersama halia dan asparagus dipanggang bersama telur.
Menu 6	Minuman SDII, stik bersama potongan tomato segar dan adunan goreng kacang bendi, cendawan dan bawang.
Menu 7	Minuman SDII, ikan dimasak stim bersama tomato, cendawan dan daun bawang.

MAKAN MALAM

Menu 1	Minuman SDII, hirisan kambing bakar dengan sos pudina, sayur campuran dan daun saderi (celery) digoreng bersama udang.
Menu 2	Minuman SDII, Ikan yang dimasak stim bersama tomato, cendawan dan daun bawang.
Menu 3	Minuman SDII, ayam yang dipanggang, tofu bersama daging kisar, serta sayur bayam.
Menu 4	Minuman SDII, hirisan kambing bakar bersama sos pudina, daun saderi (celery) + udang digoreng, serta sayur campuran.
Menu 5	Minuman SDII, Ketam yang dipanggang, ikan dan adunan brokoli dan kobis bunga digoreng bersama.
Menu 6	Minuman SDII, adunan goreng udang campur daun saderi (celery) dan hati goreng halia.
Menu 7	Minuman SDII, Tofu beserta isi ketam, udang dimasak dengan telur, Brokoli yang direbus.

SEBELUM TIDUR, AKHIR SEKALI MINUM SEGELAS SDII.