Bolehkah anda makan kekacang ketika diet ALSD2

Bolehkan anda makan kekacang ketika diet ALSD2

Banyak juga soalan-soalan yang saya dapat berkenaan memakan kacang semasa berdiet ALSD2.

Selalunya saya menasihatkan bahawa fasa yang selamat untuk mula memakan kacang adalah selepas waktu induksi atau selepas 2 minggu pertama ketika berdiet. Apabila melepasi fasa ini, anda boleh menghadiahkan diri anda dengan memakan 30 gram kekacang atau bijian kedalam menu pemakanan anda setiap hari dan perhatikan jika ada perubahan kepada ujian ketostix anda.

Kacang mengandungi protien, lemak dan karbohidrat dan sebahagian besar karbohidrat itu adalah fiber atau serat. Memanglah anda masih perlu mengira berapa jumlah Net Carbs yang anda perlu makan supaya tak melebihi had karbohidrat yang anda boleh makan sehari.

Pastikan anda tidak memakan kacang yang disalut gula atau madu. Apabila memakan kacang, anda haruslah juga berhati-hati kerana seperti kentang goreng atau makanan segera yang lain, anda susah nak berhenti apabila sudah mula memakannya. Oleh itu jangan mengambil kacang dari tin atau kantung yang besar. Jika nak selamat, asingkan dahulu jumlah yang anda boleh makan sehari dan makan sebanyak itu sahaja.

Ini adalah lebihkurang jumlah 30 gram kekacang atau bijian yang anda boleh makan sehari:
• 24 biji almonds
• 18 biji cashews
• 20 biji hazelnuts
• 10-12 biji macadamia saiz sederhana
• 28 biji kacang tanah
• 47 biji kacang pistachios
• 1 sudu besar biji labu/tembikai
• 3 sudu besar biji bungamatahari

Baca dahulu kandungan nutrisi pemakanan kacang yang anda hendak makan, lihat saiz hidangannya dan buatlah sedikit perkiraan untuk memastikan berapa biji yang boleh anda makan sebelum memakannya

Telah banyak TESTIMONI kejayaan orang-orang yang telah menggunakan ALPHA LIPID SD2 untuk menurunkan berat badan mereka. Ini adalah salah satu testimoni kejayaan!

PASTIKAN STOCK BARU MANUFACTURER 2016 & EXPIRED 2019 BARU BELI..

MAAF STOCK YG PROMOSI RM150 DAH HABIS, YANG TU STOCK LAMA EXPIRED 2016.

YANG STOCK BARU HARGA PROMOSI RM180.00..FREE POSTAGE, FREE SHAKER, FREE BROCHURE PANDUAN DIET SEKALI..

ALPHA LIPID SD2 - CARA DIET YANG SENANG HANYA 3 LANGKAH MUDAH...MAKAN, MINUM DAN BERGERAK.

Jom diet dgn ALPHA LIPID SDII ~TANPA PERLU BERLAPAR.
Formula 2x ganda lebih berkesan utk LEMAK YANG EXTRA DEGIL!!!!

Jangan buang masa anda untuk mencari produk penurunan berat badan lagi ALSD2 ada jawapannya..
UNTUK PEMBELIAN, BOLEH WHATSAPP / CALL/ SMS ke
013 9837195 (AZIZI)
HARGA RUNTUH RM180 DARI SAYA. (HARGA BIASA RM201.40)
FREE SHAKER DAN FREE POS LAJU