- Goncang SD II anda sebelum buka. (Beberapa nutrien khusus kepada penyelesaian semasa penggunaan).
- Campurkan 2 skup SDII ke dalam 200 - 250 ml air sejuk. Goncang shaker sehingga larut dan minum.
- Minum SDII 4 kali sehari sebelum/selepas sarapan, makan tengahari, makan petang dan makan malam.
- Makan hanya dari senarai makanan (lauk-lauk sahaja, tinggalkan makanan berkarbohidrat dan gula). Makanan ini perlu dipilih dengan berhati-hati untuk memastikan penurunan berat badan yang maksimum dan efisien.
- Anda mesti mempunyai minimum 20 gram karbohidrat sehari daripada senarai makanan anda, tetapi jumlah keseluruhan kabo anda mesti tidak melebihi 35 gram sehari untuk badan masih membakar lemak..
- Minum minimum 2 liter air sehari. Lebih banyak air lebih bagus.
- Untuk kesan yang lebih drastik, lakukan senaman secara berterusan selama 30 minit sehari.
- Periksa Tahap Kritikal Karbohidrat anda dengan Uriscan (Keto Stick) setiap hari.
- Yang terakhir tetapi tidak kurang pentingnya - jangan menipu diri anda!
AZIZI
0139837195
0139837195
No comments:
Post a Comment